发布菜谱
|

菠萝酸奶

菠萝酸奶
1019 浏览    0 收藏
收藏
菠萝：营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。菠萝还可以减肥。

用料

菠萝 40克
酸奶 150克
大粒砂糖 适量
标签 饮品 原味 拌 十分钟 简单

做法

1 酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴。
菠萝酸奶的做法 步骤1
2 菠萝去皮，用盐水浸泡15分钟，然后用刀切成小块，备用。
菠萝酸奶的做法 步骤2
3 把菠萝与酸奶拌均，加入大粒砂糖即可。简单。
菠萝酸奶的做法 步骤3

评论