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莲子百合蜜豆糖水

莲子百合蜜豆糖水
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用料

鲜百合 适量
莲子 适量
红枣 适量
蜜豆 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
标签 饮品 甜味 煮 一小时 简单

做法

1 鲜百合洗净备用
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤1
2 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤2
3 蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增加冰糖的数量
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤3
4 莲子和红枣入锅加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软。
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤4
5 待莲子煮软后加蜜豆
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤5
6 加枸杞煮5分钟
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤6
7 再加入冰糖继续煮10-20分钟
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤7
8 最后加入鲜百合煮开即可
莲子百合蜜豆糖水的做法 步骤8

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