补血益气乌鸡汤

1183 浏览 0 收藏

每到这个季节，就是女性朋友受苦受难的时候，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益

用料

乌鸡半只

红枣十颗

桂圆十颗

枸杞十颗

老姜三片

大葱一段

料酒两汤匙

精盐一茶匙

标签美容咸鲜砂锅数小时简单

1 原料：乌鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）。

2 姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。

3 烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。

4 砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。

5 放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子。

6 成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了。