家常红烧鱼

家常红烧鱼
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这道菜一点油也不需要,非常适合体重大人士!

用料

青鱼(螺蛳青) 一条
老姜 一小坨
干辣椒 一把
少许

做法

1 用菜刀把鱼拍晕,去鳞
2 在腹部切口,把鱼切成长条,去掉内脏,刮去腹部的黑色薄膜(有毒)
3 准备好所有食材,切碎老姜和干辣椒
4 将鱼和干辣椒丁入锅,加水没过鱼肉,盖上锅盖
5 未煮沸之前切忌掀开锅盖,会有腥味
6 肉熟后掀开锅盖,放姜末,洒盐
7 煮至姜味四溢即可。

小贴士

螺蛳青长得很像草鱼,但不是草鱼哦,是吃螺蛳长大的,比草鱼要贵好多的!

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