鱼香扁豆

鱼香扁豆
1070 浏览    0 收藏
“鱼香味”是诸多味型中最能代表川菜的。其实是四川民间在烹制鱼时常用的调味方法,突出葱、姜、蒜味。扁豆,一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚 ...(+展开)

用料

鲜嫩扁豆 400克
干辣椒 10克
香葱 10克
5克
蒜头 5克
鲜汤 100克
植物油 45克
精盐 2克
酱油 5克
5克
白糖 2克
麻油 5克
味精 1克
水淀粉 5克

做法

1 鱼香扁豆的原料图片.
鱼香扁豆的做法 步骤1
2 将扁豆的两端尖子和中间的筋撕去,大者掰成两段。
鱼香扁豆的做法 步骤2
3 然后,用清水洗净,沥干水分备用。
鱼香扁豆的做法 步骤3
4 香葱去除根部,洗净后,切成末;姜去皮洗净,切成末;蒜头剥衣,用刀拍碎,剁成蒜茸;干红辣椒用剪刀剪成小段。
鱼香扁豆的做法 步骤4
5 锅洗净置中火上,舀入植物油烧至四成热时。
鱼香扁豆的做法 步骤5
6 放入葱末、姜末、蒜茸的干辣椒段煸香。
鱼香扁豆的做法 步骤6
7 然后,倒入扁豆翻炒。
鱼香扁豆的做法 步骤7
8 再加入鲜汤焖烧片刻。
鱼香扁豆的做法 步骤8
9 继续加入酱油、精盐、醋、白糖焖烧3分钟,至扁豆入味时。
鱼香扁豆的做法 步骤9
10 加入味精,并用水淀粉勾薄芡。
鱼香扁豆的做法 步骤10
11 淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。
鱼香扁豆的做法 步骤11

评论