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芝麻卷心菜

芝麻卷心菜
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卷心菜即圆白菜，又名甘蓝。营养全面丰富，每百克含维生素E1.3毫克，在蔬菜中含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E。白芝 ...(+展开)

用料

卷心菜 200克
熟芝麻 20克
盐 3克
鸡精 2克
植物油 适量
标签 热菜 清淡 炒 十分钟 简单

做法

1 准备的材料。卷心菜洗净切片。
芝麻卷心菜的做法 步骤1
2 油锅油热，下入卷心菜翻炒。
芝麻卷心菜的做法 步骤2
3 撒入适量盐翻炒。
芝麻卷心菜的做法 步骤3
4 炒至卷心菜软榻时撒入鸡精翻炒。
芝麻卷心菜的做法 步骤4
5 关火撒入熟芝麻，淋入香油即可。
芝麻卷心菜的做法 步骤5
6 出锅装盘。
芝麻卷心菜的做法 步骤6

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