口蘑腐竹炒蹄筋

口蘑腐竹炒蹄筋
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用料

水发蹄筋 400克
腐竹 50克
口蘑 100克
胡萝卜 50克
青椒 半个
适量
适量
生抽 适量
蚝油 适量
适量
淀粉 适量
鸡精 适量
食用油 适量

做法

1 所有食材准备好。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤1
2 腐竹折成小段,泡发。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤2
3 青椒胡萝卜洗净,切成菱形片。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤3
4 口蘑洗净,切成片,备用。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤4
5 蹄筋放清水中浸泡15分钟,再反复清洗几遍。(这种半成品有可能有某些添加剂,多洗洗,心理安稳些。)
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤5
6 洗好的蹄筋,切成段。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤6
7 炒锅加热,放入适量食用油,倒葱姜爆香。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤7
8 先放蹄筋下锅翻炒。(调成中火,蹄筋含有丰富胶原蛋白,比较容易粘锅)。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤8
9 大约2分钟左右,放入胡萝卜下锅翻炒。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤9
10 胡萝卜变色断生,加入口蘑下锅。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤10
11 口蘑变软后,加入腐竹,并依次放生抽,蚝油,糖。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤11
12 大约再翻炒1分钟左右,即可加入鸡精拌匀,用淀粉勾芡,即可关火装盘。
口蘑腐竹炒蹄筋的做法 步骤12

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