肉丝千张炒韭菜

肉丝千张炒韭菜
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这是一道很普通的家常菜,但是味道非常棒,营养价值也很高的。千张我国北方称为豆腐皮的豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌。可清炒,可煮食。韭菜可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩 ...(+展开)

用料

里脊 适量
千张 适量
韭菜 适量
适量
适量
淀粉 适量
生抽 适量
适量
料酒 适量
适量

做法

1 千张洗净切成丝。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤1
2 里脊切丝上浆备用。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤2
3 韭菜洗净切成寸断,葱姜切碎。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤3
4 锅中放水烧开加入盐 千张丝煮至2分钟,去掉豆腥味。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤4
5 另起锅加入油烧热。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤5
6 放入肉丝煸炒。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤6
7 加入料酒 葱姜 生抽 糖继续煸炒。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤7
8 加入煮制的千张丝。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤8
9 放入一点泡椒煸炒均匀。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤9
10 最后加入韭菜 快速煸炒,加盐调味即可。
肉丝千张炒韭菜的做法 步骤10

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