青蒜炒肉丝

青蒜炒肉丝
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青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病。青蒜对于心 ...(+展开)

用料

猪肉1块
青蒜3棵
鸡精1小勺
盐1小勺
料酒1大勺
淀粉少许
小苏打适量

做法

1 准备好原料。
青蒜炒肉丝的做法 步骤1
2 猪肉切丝,先加小苏打,料酒腌制半小时洗净再加料酒,盐,鸡精,淀粉抓匀腌制半小时。
青蒜炒肉丝的做法 步骤2
3 青蒜洗净,中间剖开切成段。
青蒜炒肉丝的做法 步骤3
4 油加热后,先把肥肉部分炒出油。
青蒜炒肉丝的做法 步骤4
5 加入腌好的肉丝。
青蒜炒肉丝的做法 步骤5
6 划散炒变色。
青蒜炒肉丝的做法 步骤6
7 加入处理好的青蒜。
青蒜炒肉丝的做法 步骤7
8 加盐,鸡精,一点水炒匀。
青蒜炒肉丝的做法 步骤8
9 开胃味美的青蒜炒肉丝就做好了。
青蒜炒肉丝的做法 步骤9

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