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肉末炒四季豆
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肉末炒四季豆,一道简单的家常菜,我喜欢把四季豆炒的焦焦软软的,类似干煸的感觉,很好吃。四季豆含有一定的毒素,但这些毒素并不可怕,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,其毒素就会被破坏。在家里煮四季
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肉末炒四季豆,一道简单的家常菜,我喜欢把四季豆炒的焦焦软软的,类似干煸的感觉,很好吃。四季豆含有一定的毒素,但这些毒素并不可怕,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,其毒素就会被破坏。在家里煮四季豆,我一般都先焯水,然后才拿来炒,免得美味变毒药,呵呵。
(-收起)
单身跪族
用料
四季豆
300克
瘦肉
100克
红尖椒
适量
盐
适量
生抽
适量
标签
热菜
咸鲜
炒
十分钟
普通
做法
1
猪肉切成肉末。
2
四季豆掐成5厘米左右待用。
3
锅里加水烧开,将四季豆焯透焯熟,盛起待用。
4
起油锅,下肉末滑油。
5
下四季豆一起炒匀炒干。
6
起锅前加入红椒丝炒匀,下盐、生抽调味就可以了。
7
炒好的四季豆
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