煎培根鸡胸肉
做法
1 鸡胸肉片成三片,具体视鸡胸肉每块的厚度而定,每片厚度大概不到1厘米,(如果太宽,可修改成与培根宽度差不多的大小)
2 鸡胸肉加上切细的罗勒、白胡椒末、盐、白葡萄酒一起腌制数小时,我是放冰箱里冷藏一夜
3 煎之前,先熬制黑胡椒汁,洋葱和蒜切碎,锅里放油烧热,炒香洋葱和蒜末
4 加入红酒
5 加入黑胡椒末,炒香
6 加入骨汤和香叶
7 大火烧开后改小火煮20分钟,即可
8 煮黑胡椒汁的同时,卷鸡胸肉卷。胡萝卜的长度取与鸡胸肉宽度差不多就好,切成小粗条,焯水,取一个鸡胸肉,放几条胡萝卜上去,卷起来
9 再在外层卷上培根
10 卷好的培根卷,接口处不用牙签穿上,不会脱开的
11 锅里刷一层薄油,烧热,放入培根卷,接口向下
12 下面煎熟再翻面,再把它们立起来煎,至到鸡胸肉煎熟为止,配上新鲜的蔬菜就可以了
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