番茄金枪鱼冷意面

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午餐饭盒一定要选一些冷吃且能保持新鲜味道的菜肴，番茄金枪鱼冷意面是一道凉了也不走味儿的好午餐。

用料

意面

番茄酱（或意大利面酱）

泉水金枪鱼罐头

洋葱

意面

罗勒（或其它干香草碎）

奶酪粉 (可省)

1 锅里倒入水，滴几滴油，倒少许盐，水开后，放入意面，按照意面包装说明的时间煮熟后，捞出沥水，倒入少许橄榄油拌匀备用。特别说明下:包装上的时间,一般是按照外国人习惯的口味_中间的内芯略微有点点生硬,如果喜欢很软的,多煮45秒就好了

2 洋葱切碎，将金枪鱼罐头里的水倒出

3 炒锅内倒适量油，放洋葱碎炒香,倒入意大利面酱。如果是用番茄酱,之前放入洋葱碎炒香后，再炒香一些罗勒碎(干\鲜均可)

4 下金枪鱼肉翻炒，根据口味道加适量盐

5 最后把罗勒叶放入锅内后(也可不放)，即可起锅，把金枪鱼面酱倒入面中，并撒适量奶酪粉拌匀

意大利面酱在很多超市的进口商品柜台都有买。