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西芹百合

西芹百合
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百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽，还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火，还可以清心明目。

用料

西芹 200克
干百合 20克
胡萝卜 半根
盐 2克
鸡精 2克
香油 少许
蒜碎 适量
标签 减肥 清淡 爆 十分钟 简单

做法

1 西芹洗净切成片。
西芹百合的做法 步骤1
2 干百合用清水泡发。
西芹百合的做法 步骤2
3 大蒜切成片。
西芹百合的做法 步骤3
4 胡萝卜洗净切片备用。
西芹百合的做法 步骤4
5 锅中放水烧开，把所有主料焯水。
西芹百合的做法 步骤5
6 另起锅放油，爆香蒜碎后把蒜捞出。
西芹百合的做法 步骤6
7 放入焯水的主料煸炒。
西芹百合的做法 步骤7
8 加入盐和鸡精调味，芶入薄芡即可。
西芹百合的做法 步骤8

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