发布菜谱
|

青椒炒三文鱼片

青椒炒三文鱼片
1015 浏览    0 收藏
收藏
咱们来看看挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。 第一：三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽 第二：虾青素——强效抗氧化 第三：DMAE（二甲氨基乙醇）能有效改善 ...(+展开)

用料

青椒 200克
挪威三文鱼 100克
香菇 1个
葱 10克
姜 10克
白糖 1茶匙5克
生抽 1汤匙15ml
香油 1茶匙5ml

做法

1 准备材料
2 青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片
3 碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟
4 锅中放油，倒入葱末，姜末爆香
5 倒入三文鱼片
6 倒入青椒片，炒二三下即可

评论