蒜苗炒鸡心

蒜苗炒鸡心
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小晨晨喜欢吃炒鸡心,各种炒法,和洋葱炒,和青椒炒,和蒜苗炒,都是他喜欢的,今天炒的是蒜苗炒鸡心。

用料

鸡心 200克
蒜苗 适量
适量
适量
料酒 适量
蚝油 适量
薄盐生抽 适量
花椒粉 适量

做法

1 鸡心尽量去除多余的油脂,划开,洗净血块,用清水泡一会
蒜苗炒鸡心的做法 步骤1
2 把鸡心平铺在菜板上,用刀片开,一分为二
蒜苗炒鸡心的做法 步骤2
3 再切成小片
蒜苗炒鸡心的做法 步骤3
4 锅中烧开水,加料酒
蒜苗炒鸡心的做法 步骤4
5 放入鸡心焯烫,捞出
蒜苗炒鸡心的做法 步骤5
6 用清水冲净,控净水分
蒜苗炒鸡心的做法 步骤6
7 蒜苗洗净切段
蒜苗炒鸡心的做法 步骤7
8 锅中放油,放花椒面炒香(成品图上小黑点是花椒粉,火大了)
蒜苗炒鸡心的做法 步骤8
9 放入焯好的鸡心(黑暗中)
蒜苗炒鸡心的做法 步骤9
10 加薄盐生抽调味
蒜苗炒鸡心的做法 步骤10
11 加蚝油调味
蒜苗炒鸡心的做法 步骤11
12 放入蒜苗,少炒一会
蒜苗炒鸡心的做法 步骤12
13 最后放入盐调味,炒熟出锅
蒜苗炒鸡心的做法 步骤13

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