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菜花炒面筋
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预备大厨
用料
菜花
适量
面筋
适量
蒜薹
适量
盐
适量
香油
适量
鸡精
适量
酱油
适量
葱
适量
蒜
适量
肉
适量
标签
热菜
原味
炒
十分钟
简单
做法
1
葱蒜切末。
2
蒜薹洗净切段。
3
菜花洗净,我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。
4
这是面筋
5
切成小方块。
6
肉切丝,或片
7
起油锅爆香葱蒜,肉炒至变色加入酱油翻炒,
8
加蒜薹和菜花翻炒。
9
再加入面筋翻炒加盐,鸡精,香油。
10
出锅啦!!
11
味道很好,不错的哦!!
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