木耳炝荷兰豆

木耳炝荷兰豆
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一直比较喜欢豆类,不管怎么做都爱吃,这个季节没有最爱的毛豆,那就来一盘荷兰豆吧,清清脆脆的,爽口又营养,看起来会不会非常有食欲...

用料

荷兰豆 适量
木耳 适量
淀粉 适量
适量
适量
适量

做法

1 抓一小把木耳,提前一小时用温发泡发;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤1
2 这是买回来的新鲜荷兰豆;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤2
3 把荷兰豆两头的去掉,侧面的老茎也去掉;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤3
4 姜蒜切好,用一勺淀粉勾芡;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤4
5 这是泡发好的木耳,就几片就能泡这么多;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤5
6 放适量油锅里烧热;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤6
7 把姜蒜红辣椒放入油中炒一下;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤7
8 倒入洗干净、沥干水的荷兰豆,快速翻炒;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤8
9 炒到荷兰豆变青,倒入木耳;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤9
10 继续翻炒;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤10
11 感觉有6成熟的样子,放入盐调味;
木耳炝荷兰豆的做法 步骤11
12 继续把盐炒散,倒入调好的勾芡汁翻炒几下收汁便好。
木耳炝荷兰豆的做法 步骤12

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