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清炖狮子头
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跳海ジ想自杀的鱼
用料
五花肉
适量
莲藕
适量
白菜
适量
油菜心
适量
枸杞
适量
盐
适量
葱姜水
适量
白胡椒粉
适量
香油
适量
标签
热菜
清淡
炖
数小时
普通
做法
1
将五花肉去皮切碎,用刀剁成米粒大小的馅。
2
莲藕去皮切成小碎丁;枸杞浸泡开,葱姜打成汁;白菜、油菜洗净备用。
3
肉馅中加入莲藕碎,调入盐、料酒、胡椒粉拌匀。
4
加葱姜水搅拌均匀,再逐渐加入清水顺同一方向搅拌至上劲。
5
砂锅底层铺入一层白菜,将调好的肉馅制成大丸子放入。
6
加足量清水,调入少许盐、料酒,用大白菜盖在肉丸上。
7
大火烧开后转小火炖1.5小时,放入枸杞再炖5分钟,出锅前放入油菜心即可。
8
清淡爽口,香滑软嫩。
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