发布菜谱
|

碧娇果娃娃菜瘦肉汤

碧娇果娃娃菜瘦肉汤
1008 浏览    0 收藏
收藏
碧娇果娃娃菜瘦肉汤，是一道清理肠胃促进消化的好汤。娃娃菜味道甘甜，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。碧娇果，有爱情果的美称。它不仅色泽艳丽，而且营养丰富，维生素的含量是普通番茄的1. ...(+展开)

用料

碧娇果 200克
娃娃菜 1棵
段生的瘦肉 150克
枸杞 10克
清水 1000克
盐 2克

做法

1 娃娃菜和瘦肉片加足清水，上火煮开
2 转文火继续煲15分钟
3 加入碧娇果，转大火煲开
4 加入枸杞煮10分钟
5 最后加盐调味就可以了

评论