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鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐
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因为家有小宝宝，可是他又只有十个月，很多东西他还不能吃，只能吃软的，化的，为他制作辅食我是伤透了脑筋，这款鲫鱼炖豆腐，既简单方便又营养软化，很适合小宝宝哦

用料

鲫鱼 一条
豆腐 适量
盐 适量
油 适量
标签 热菜 原味 炖 三刻钟 简单

做法

1 鲫鱼洗干净，沥干水分，洗鲫鱼的时候，最好把鱼肚子里的那层黑膜也洗掉、
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤1
2 豆腐用开水烫下，这样容易去掉豆腥味，放点盐，豆腐就不容易碎
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤2
3 锅至火上，烧红
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤3
4 热锅，热油
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤4
5 鱼放在锅里煎到鱼皮微黄。翻面
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤5
6 放入适量的开水，哈哈，做到这步的时候，宝宝正好醒了，所以就先翻面了，翻的太急，鱼皮破了
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤6
7 豆腐放进去，盖盖，炖半小时
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤7
8 放盐，盛盘
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤8

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