鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐
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因为家有小宝宝,可是他又只有十个月,很多东西他还不能吃,只能吃软的,化的,为他制作辅食我是伤透了脑筋,这款鲫鱼炖豆腐,既简单方便又营养软化,很适合小宝宝哦

用料

鲫鱼 一条
豆腐 适量
适量
适量

做法

1 鲫鱼洗干净,沥干水分,洗鲫鱼的时候,最好把鱼肚子里的那层黑膜也洗掉、
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤1
2 豆腐用开水烫下,这样容易去掉豆腥味,放点盐,豆腐就不容易碎
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤2
3 锅至火上,烧红
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤3
4 热锅,热油
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤4
5 鱼放在锅里煎到鱼皮微黄。翻面
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤5
6 放入适量的开水,哈哈,做到这步的时候,宝宝正好醒了,所以就先翻面了,翻的太急,鱼皮破了
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤6
7 豆腐放进去,盖盖,炖半小时
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤7
8 放盐,盛盘
鲫鱼炖豆腐的做法 步骤8

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