干豆角炖五花肉
做法
1 鲜豆角洗净浸泡10分钟,再冲洗干净
2 烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变得更绿,捞出立刻浸泡凉水
3 捞出悬挂在阳台晒干即可,2-3天就可以晒干。(捆绑后放干燥处储存。如果长时间没吃完,隔段时间可以拿出来晾晒一下。)
4 五花肉切大块、葱姜蒜切片备用
5 锅中倒少量油,放入五花肉双面煎至微黄
6 煎好的五花肉推至一边,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味
7 加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀
8 加入足量热水
9 加入山楂一枚,大火烧开转小火炖
10 大约炖30分钟之后,加入泡发干豆角,继续炖15-20分钟,至肉软烂即可出锅
小贴士
1、煎五花肉时锅内油不必太多,因为五花肉本身会煎出油。 2、肉汤中加入山楂,可以减少油腻感,还可去除肉腥膻味,加入山楂更容易将肉炖软烂。 3、加水时一定要加热水,因为炖的时间较长水量要足。
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