桑葚香蕉奶昔

桑葚香蕉奶昔
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今天买了一些桑葚,据说桑葚的营养价值很高,我小时候最喜欢吃的就是桑葚了,话说我和妈妈在乡下住的那段时间,附近有一个蚕茧站(养蚕的地方,买丝绸),那里种植了很多的桑树,我经常爬到这些桑树上,坐在上面吃着 ...(+展开)

用料

自制酸奶 300克
桑葚 50克
香蕉 一根

做法

1 酸奶和桑葚
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2 桑葚用清水冲洗后再用淡盐水泡上10分钟沥干水份备用
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3 香蕉剥皮后切成小块
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4 将香蕉放进料理机里
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5 沥干水分的桑葚也放进去
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6 再将酸奶也全部倒进去,开动料理机搅拌
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7 搅拌好倒入杯中就可以饮用了
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