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鲜虾奇异果

鲜虾奇异果
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多吃含蛋白质丰富的食物。 如果人体内的蛋白质长期供给不足，会使人的眼组织提前衰老，眼功能减退，视力下降。所以“网迷”在饮食中应注意多摄入蛋白质。蛋白质含量较高的食物主要有蛋类、乳类、肉类、鱼类、虾类 ...(+展开)

用料

鲜虾
奇异果
黄瓜
土豆
圣女果
梨
咸味鲜奶酪
盐
胡椒粉
白葡萄酒

做法

1 将鲜虾用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍
2 黄瓜切丁、奇异果切丁、圣女果切丁、土豆切细丝
3 锅中做油，炸土豆丝至金黄色捞出，将鲜虾煎熟
4 盘中放入鲜虾，挤上鲜奶酪，再撒上土豆丝，其他原料拌匀洒在中间即可

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