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薏米花生银耳羹
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生鱼片
用料
银耳
10克
薏米
30克
花生
40 克
枸杞子
10 克
冰糖
40 克
标签
美容
甜味
炖
三刻钟
普通
做法
1
准备好银耳、薏米、冰糖、枸杞子。
2
银耳提前泡发,洗净、撕小朵备用。
3
花生、薏米用冷水浸泡,洗净。
4
银耳倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮20分钟。
5
倒入花生、薏米,继续炖煮30分钟。
6
加入冰糖,炖煮10分钟。
7
加入枸杞子,煮5分钟。
8
炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
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