蚕豆炒鸡蛋

蚕豆炒鸡蛋
1055 浏览    0 收藏
蚕豆为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。 是豆类蔬菜中重要的食用豆之一, 它既可以炒菜、凉拌,又可以制成各种小食品,是一种大众食物。 蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,还含有大量钙 ...(+展开)

用料

蚕豆 适量
鸡蛋 适量
红椒 适量
适量
适量
适量

做法

1 准备材料。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤1
2 将鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤2
3 炒锅里加油,油热后放入蒜末爆香。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤3
4 倒入蚕豆翻炒一小会。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤4
5 待蚕豆颜色变绿些时再加入红椒翻炒均匀。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤5
6 将搅拌均匀的蛋液均匀的倒在蚕豆上。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤6
7 待蛋液半凝固时将蚕豆翻面。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤7
8 待蛋液炒熟时葱花、再加适量盐调味即可。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤8
9 盛出即可,成品。
蚕豆炒鸡蛋的做法 步骤9

评论