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山药薏米羹
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我不是好厨子
用料
山药
薏米
枸杞
燕麦
黄冰糖
做法
1
提前将薏米用清水泡2个小时
2
将枸杞用清水泡10分钟
3
将山药去皮切成菱形块
4
玻璃锅内做水将薏米煮开
5
放入山药
6
大火炖开,加入黄冰糖
7
放入燕麦片关火
8
最后放入泡好的枸杞即可
小贴士
黄冰糖比普通白、冰糖含更多甘蔗的天然营养成分。
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