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西红柿蛋花米球

西红柿蛋花米球
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10分钟打造一款低热量的营养减肥餐

用料

米粉
鸡蛋
小西红柿
葱

做法

1 米粉里加开水，搅拌成团（要搅到用筷子提着不会掉，并且一定要用开水噢）
2 小西红柿（也叫圣女果）切块，葱切末
3 鸡蛋加盐打散
4 锅里放点油，倒入西红柿翻炒３０秒
5 接着往锅里加水烧开
6 水烧开后，用汤勺挖着米团一团一团地放进锅里（注意：米团在勺子上自己不会掉下去的，要将汤勺没过锅中的水，并对着锅底敲下，它才会出汤勺里滑出的）
7 米团弄好后，打入蛋液，并加点鸡精和胡椒粉
8 吃时撒点葱末即可

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