港式豉香石斑
用料
石斑 适量
黄豆豉 适量
姜 适量
葱 适量
蒜 适量
辣椒 适量
蠔油 适量
做法
1 冷油冷锅放入蒜(锅,油都不要太热,否则蒜只会变得焦苦,而不是蒜香。而且如果用的是植物油更加不能过度加热,植物油过热会产生致癌物)。
2 蒜头变得微微黄后,加入辣椒,依旧小火。
3 轻轻炒几下辣椒之后,加入姜丝(如果完全是炒菜或者炼制香味浓厚的油,顺序应该是先放姜丝,再放蒜头,但是这里不是要炒菜,只是微微煸香一点点就可以了)。
4 放入少许蠔油煸香,微火。
5 放入石斑(石斑用刀斜划三刀,不要竖着划,要斜划,斜划更易入味,竖着划开只是划开那个切口入味)。
6 加入水半淹过鱼,然后加入黄豆豉(不用全淹,全淹变成了完全煮,这里用半蒸煮的方式)。
7 盖上盖子焖煮(这里要说明一下,盖子不要用会漏气的,比如有洞或者盖子边缘不齐整的,这样的话就会漏气,这一点很重要)蒸煮7分钟,时间长鱼肉就会变老。
8 7分钟之后开锅盖,放入葱段,再次加入少量蠔油。
9 最后撒切细的葱丝关火。
10 喜欢葱香的这时候只需要盖上锅盖用锅中现有的温度焖5分钟就可以了,不需要开火,一定不要开火哦,如果不是很喜欢葱味的可以起锅了。
11 鲜甜美味的嫩石斑鱼可以上桌了。
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