茄子鱼

茄子鱼
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茄子曾经被作为防病治病的神奇食材大炒特炒过,虽然真实的它营养价值远不如有些人说的那样神乎其神,不过,作为一种普通又便宜的蔬菜,茄子在营养方面值得称道的地方还是不少的。茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪 ...(+展开)

用料

茄子 一个
大蒜 3瓣
5克
5克
酱油 3克
料酒 2克
3克
白糖 2克
淀粉 3克

做法

1 茄子洗净,去皮。
茄子鱼的做法 步骤1
2 茄子从中间切开,一分为二。
茄子鱼的做法 步骤2
3 做出鱼的形状,用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛。
茄子鱼的做法 步骤3
4 茄子鱼放入水中,浸泡十分钟左右。
茄子鱼的做法 步骤4
5 茄子鱼从水中取出,控干水分,锅中放适量油烧温,茄子放油中炸至。
茄子鱼的做法 步骤5
6 用小火慢慢炸,炸透后捞出备用。
茄子鱼的做法 步骤6
7 葱姜蒜切末。
茄子鱼的做法 步骤7
8 碗中放入酱油﹑白糖﹑盐和料酒,加水搅拌成汤汁。
茄子鱼的做法 步骤8
9 锅中放少量油,加葱姜蒜炒出香味。
茄子鱼的做法 步骤9
10 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开后转小火。
茄子鱼的做法 步骤10
11 放入炸好的茄子鱼,倒入调好的汤汁,大火烧开转小火。
茄子鱼的做法 步骤11
12 淀粉加水,搅拌均匀。
茄子鱼的做法 步骤12
13 煮至汤汁变少的时候,倒入淀粉水勾芡即可出锅。
茄子鱼的做法 步骤13
14 装盘即可。
茄子鱼的做法 步骤14

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