营养美味肉松
汤渣的完美变身
这个肉松是跟网友飘的灶下书学的,做起来非常简单、方便。做好的肉松可以用来下粥,做肉松面包,做肉松蛋糕卷......直接当零食也不错。
我喜欢肉松的颜色深一点,所以没有放盐,全放生抽
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做法
1 煲汤后的瘦肉捞起,放凉后撕成丝。放进搅拌机搅打一下。安装自己喜欢的口感来决定搅拌的时间,喜欢肉松长茸茸的口感的就稍为搅打一下就好了,喜欢鱼松那样幼细口感的就可以打得细碎一点
2 分次把瘦肉全部打碎
3 炒锅抹干,不用放油,不用预热,干锅倒入肉松
4 淋入适量生抽,翻炒均匀;(每次少放点,边炒边尝味道)
5 加入白糖,翻炒均匀
6 加点芝麻,继续翻炒
7 直至把水分炒干,用筷子配搭着一起炒,可以更好地把肉疙瘩全部炒开
8 关火后,用筷子摊开在锅中,直至凉透后装入密封罐中
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