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来自@汪家小斯坦的养生早餐

来自@汪家小斯坦的养生早餐
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第一步制定大原则：343平衡饮食 蛋白质（30%），碳水化合物（40%），脂肪酸（30%） 第二步，每个分类的食材 1. 蛋白质（30%）

用料

早餐

做法

1 按小斯坦说的做

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