泥鳅淮山汤

用料
活泥鳅 500克
鲜淮山 500克
姜片 3片
盐 适量
做法
1 泥鳅500克,鲜淮山500克,姜片3片。

2 泥鳅买回来养2-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。<br />
放样东西在水中,泥鳅不会乱跳。

3 淮山去皮切厚块,泥鳅冲洗干净。

4 清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了,铲起再用水冲净鱼身上的白潺。

5 处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。

6 鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开。

7 加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。

8 煲一个半小时,放盐调味。(不放盐)。

9 健脾,补虚敛汗,增强抵抗力的泥鳅汤。

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