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奶油西红柿

奶油西红柿
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西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

用料

酸奶 500克
西红柿 1个
西米 30克
白糖 少许
香油 少许
标签 凉菜 奶香 拌 半小时 普通

做法

1 西米入开水中煮10分钟。
奶油西红柿的做法 步骤1
2 捞起西米，仍有白芯，再入开水锅煮至全透明。
奶油西红柿的做法 步骤2
3 烧开水将西红柿烫过，剥去皮。
奶油西红柿的做法 步骤3
4 西红柿切桔瓣，加少许白糖腌制。
奶油西红柿的做法 步骤4
5 煮好的西米过凉开水，放入酸奶中。
奶油西红柿的做法 步骤5
6 加入西红柿，搅拌均匀，盖盖，放入冰箱冷藏室。
奶油西红柿的做法 步骤6
7 藏3-4小时，拿出，淋上香油即可。
奶油西红柿的做法 步骤7

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