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茄汁花菜

茄汁花菜
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用料

白色菜花 一个
胡萝卜 一根
木耳 适量
蚝油 适量
番茄沙司 适量
标签 热菜 微辣 炒 廿分钟 简单

做法

1 干木耳用温水泡开。
茄汁花菜的做法 步骤1
2 白花菜择成小朵洗净。
茄汁花菜的做法 步骤2
3 锅里烧开水。
茄汁花菜的做法 步骤3
4 水开后把洗好的花菜焯下水。
茄汁花菜的做法 步骤4
5 泡开的木耳洗净。
茄汁花菜的做法 步骤5
6 胡萝卜削皮切片。
茄汁花菜的做法 步骤6
7 锅里加油先炒番茄沙司。
茄汁花菜的做法 步骤7
8 放入胡萝卜片煸炒出香味。
茄汁花菜的做法 步骤8
9 加入焯好的花菜和木耳。
茄汁花菜的做法 步骤9
10 最后倒入蚝油炒匀即可。
茄汁花菜的做法 步骤10

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