美容养颜乌鸡汤
5分钟小菜做法
1 乌鸡剁成小块，并用清水洗净备用
2 将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里，用清水泡5分钟，并用清水冲洗干净备用
3 白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上
4 乌鸡倒入锅中，一次性加入足够量的水，大火烧开，撇去浮沫，要撇干净
5 然后倒入所有的材料和姜片，盖上盖，小火煮2小时
6 小时后打开锅盖，调入盐，大火再煮3分钟即可
小贴士
1.乌鸡是妇科良药，有滋补肝肾、温中、补血的功效，女人经常吃乌鸡可补血养颜。 2.黄芪补气，当归补血活血，对血压低，经常感到乏力的人有滋补作用，这两样东西在中药店都能买得到，价钱也不贵，有些大型超市在买干木耳、干香菇之类的地方也能找到。 3.在煮汤的时候最好用砂锅，但电磁炉用不了砂锅，所以我就用小汤锅了，如果你有条件还是建议用砂锅来煲汤。
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