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紫薯牛奶麦片

紫薯牛奶麦片
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用料

牛奶 250ml
紫薯 一个
快熟燕麦片 适量
红枣 5个
枸杞 适量
蜂蜜 适量
标签 饮品 甜味 煮 廿分钟 简单

做法

1 把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟
紫薯牛奶麦片的做法 步骤1
2 紫薯洗净，去皮，切成小块
紫薯牛奶麦片的做法 步骤2
3 小锅里加入适量的水，倒入紫薯中火煮上5分钟左右，紫薯有点烂熟的感觉就可以了，滤出水，留紫薯备用
紫薯牛奶麦片的做法 步骤3
4 另取一小锅，倒入牛奶和红枣，用小火慢煮
紫薯牛奶麦片的做法 步骤4
5 在牛奶边有点起小泡时（就是快沸腾时）加入燕麦片
紫薯牛奶麦片的做法 步骤5
6 再加入已熟的紫薯块
紫薯牛奶麦片的做法 步骤6
7 加入枸杞，煮至沸腾
紫薯牛奶麦片的做法 步骤7
8 最后再淋上适量的蜂蜜即可
紫薯牛奶麦片的做法 步骤8

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