彩色山药

彩色山药
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彩色山药,一道五彩艳丽的纯素菜,红黄绿白黑炫丽登场,口感清淡,鲜香脆嫩。看了就令人胃口大开,当我把这道菜端上桌时,立马引来全家人“哇噻”的惊叹声。你也试试吧!好吃不难做。

用料

山药 1条
胡萝卜 1段
香菇 7-8朵
玉米粒 少许
黑木耳 5-6朵
青红椒 各1个
生菜叶 3-4片
葱花 1把
葱姜蒜末 适量
水淀粉 1小勺
盐白糖鸡精 适量
料酒 1小勺

做法

1 香菇5朵、黑木耳5朵,用温水浸泡软后,去蒂、切条备用
彩色山药的做法 步骤1
2 山药一根在沸水中汆烫2分钟捞出,削皮后切斜刀片,泡在淡盐水里备用。胡萝卜、青红椒切块。
彩色山药的做法 步骤2
3 将青红椒、胡萝卜丁、玉米粒、香菇、黑木耳全部材料在沸水中汆烫1分钟捞起,用凉水冲晾。(沸水里加点盐和油)
彩色山药的做法 步骤3
4 锅烧热,倒入油,待油温6-7成热,放入葱姜蒜末煸香;迅速倒入所有的材料一起快速翻炒,撒点盐、白糖,2茶匙料酒,1大勺高汤或者开水,1小勺鸡精;最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油起锅装盘
彩色山药的做法 步骤4
5 红黄绿白黑,五彩缤纷;色泽漂亮,口感脆嫩;清淡鲜香,营养丰富;乃素菜之精品也!
彩色山药的做法 步骤5

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