莲子桃子番茄汤

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莲子桃子番茄汤，是一道滋味甜美清心润燥的家常好汤。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子煮汤，对于改善心火内炽、所致的烦躁不眠有很好的效果。桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1 ...(+展开)

用料

已经去芯的莲子 150克

桃子 2个

番茄沙司 50克

清水 1000克

1 原料：已经去芯的莲子150克、桃子2个、番茄沙司50克、清水1000克

2 莲子提前用清水泡一夜

3 桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分钟

4 加入桃子煮沸后，转文火煲10分钟，就可以了

滋味甜美清心润燥，常喝能除烦热、清心火、养心安神。