山药豆沙火烧

山药豆沙火烧
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山药豆沙火烧,还能美白排毒、塑造凸凹身材?是滴! 红豆的好处不用说了:活血排脓、清热解毒,又有利水退肿的功效。常吃红豆有补血、利尿、消肿,减肥的功效。 火烧的面坯,加了淮山粉,淮山,也叫山药,有瘦 ...(+展开)

用料

面粉 200克
山药粉 200克
红豆沙 适量
酵母粉 5克
牛奶 220克

做法

1 饼坯原料:200克面粉、200克山药粉、5克酵母粉、220克牛奶
2 揉匀发酵
3 取100克的面团,拍扁包入50克的红豆沙
4 擀成圆饼
5 烧热平底锅,涂少量油,放入饼坯
6 用中小火烙至两面金黄熟透即可

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