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葡萄圣女果鸡丝沙拉

葡萄圣女果鸡丝沙拉
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用料

葡萄
圣女果
鸡胸肉
生菜
芝麻
盐
鸡精
香醋
橄榄油
姜
美极酱油

做法

1 将鸡胸肉加姜片、盐煮熟，用手撕成细丝
2 葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块
3 盐、鸡精、香醋、熟芝麻、橄榄油、美极酱油调成中式油醋汁
4 所有原料放入碗中，放入中式油醋汁调匀即可

小贴士

中医认为葡萄具有滋肾益肝作用，中医认为肝和眼睛相对应，只要是补肝食物都对眼睛有好处，平日多吃含维生素A的食物对眼睛很好。

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