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蒜茸丝瓜

蒜茸丝瓜
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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“

用料

丝瓜 适量
大蒜 适量
辣椒圈 适量
味精 适量
盐 适量
标签 热菜 其它 炒 十分钟 简单

做法

1 食材准备。
蒜茸丝瓜的做法 步骤1
2 丝瓜起皮切滚刀状，大蒜剁碎、小辣椒切圈备用。
蒜茸丝瓜的做法 步骤2
3 锅里倒入少许食用油，放入大蒜用小火煎香。
蒜茸丝瓜的做法 步骤3
4 倒入丝瓜和辣椒圈。
蒜茸丝瓜的做法 步骤4
5 我油放得很少所以中途我加了一点点开水继续炒至熟，放入适量盐和味精即可。
蒜茸丝瓜的做法 步骤5
6 简单、美味、好吃的蒜茸丝瓜就成了。
蒜茸丝瓜的做法 步骤6

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