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杏仁豆浆

杏仁豆浆
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黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

用料

黄豆 70g
杏仁 几颗
水 适量
标签 饮品 原味 烧 廿分钟 简单

做法

1 称取黄豆70克
杏仁豆浆的做法 步骤1
2 几颗杏仁。我是超市买的
杏仁豆浆的做法 步骤2
3 水浸泡，第二天早上洗净
杏仁豆浆的做法 步骤3
4 倒入豆浆机，加好水，选择五谷豆浆，好了机器自己会叫的。
杏仁豆浆的做法 步骤4
5 滤掉豆渣，好啦！想加糖就加糖，营养健康的早餐！
杏仁豆浆的做法 步骤5
6 豆渣加点盐鸡精切点葱花点点香油，拌一拌，不会浪费掉营养。
杏仁豆浆的做法 步骤6

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