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橙汁山药

橙汁山药
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很好吃的一道减肥美容菜

用料

山药 300克
橙子 1个
枸杞 50克
冰糖 10克
蜂蜜 1茶匙
标签 凉菜 甜味 拌 一小时 简单

做法

1 山药去皮，放盐水中浸泡，所以食材清洗干净
橙汁山药的做法 步骤1
2 山药切成均匀长条，橙子连皮切碎
橙汁山药的做法 步骤2
3 水中放冰糖烧开
橙汁山药的做法 步骤3
4 倒入橙子和枸杞
橙汁山药的做法 步骤4
5 开水绰山药
橙汁山药的做法 步骤5
6 小火炖1小时后放蜂蜜
橙汁山药的做法 步骤6
7 山药冷透后摆盘浇上橙子酱
橙汁山药的做法 步骤7

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