双椒炒鳝鱼段

978 浏览 0 收藏

鳝鱼，也叫黄鳝，味鲜肉美，刺少肉厚。　特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。也听过最新说法，说黄鳝是用避孕药养大的，吃多了会导致不孕，不知道是真是假。我想偶尔吃上几次，应该没有大碍吧！

用料

鳝鱼 500克

红辣椒适量

青辣椒适量

蒜头适量

盐适量

蚝油适量

姜适量

料酒适量

标签热菜微辣烧十分钟简单

1 鳝鱼剖开切段（杀鳝鱼那就请卖鱼的代劳吧），用料酒、盐腌制。

2 红、青辣椒，姜，蒜苗。

3 红、青辣椒切段，蒜苗只要蒜头部分，也切段，姜切丝。

4 锅内加宽油。

5 炸制鳝鱼。

6 锅内留油，炒红、青辣椒，蒜段，姜丝。

7 放炸好的鳝鱼段，加清水稍闷一会，放盐，老抽，蚝油，出锅。

8 本为以为放了不少辣椒会很辣，结果我买的辣椒一点辣味也没有。本人觉得还是辣点比较好吃。