铁棍山药炒木耳

铁棍山药炒木耳
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用料

铁棍山药 200克
胡萝卜 1个
黑木耳 70克
青蒜 15克
适量
适量
适量
鸡精 适量

做法

1 准备食材
铁棍山药炒木耳的做法 步骤1
2 山药去皮洗净切片,胡萝卜洗净切片,青蒜洗净切段,黑木耳洗净撕小块
铁棍山药炒木耳的做法 步骤2
3 把山药片与黑木耳放入开水焯1分钟捞出
铁棍山药炒木耳的做法 步骤3
4 锅里油热,放姜末,胡萝卜煸炒.
铁棍山药炒木耳的做法 步骤4
5 待胡萝卜有些发蔫,放下山药与黑木耳煸炒1分钟.
铁棍山药炒木耳的做法 步骤5
6 放下青蒜煸炒
铁棍山药炒木耳的做法 步骤6
7 待青蒜发蔫,加盐,鸡精,煸匀即可
铁棍山药炒木耳的做法 步骤7

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