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红枣枸杞饮

红枣枸杞饮
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又到了减肥，瘦身，养生进行时。。。那就先把这枣子工程再接下去吧。坚持做也是有点难。大家互勉哈。懒人向来有懒招。红枣 枸杞 开水。

用料

红枣 5、6粒（去核）
枸杞 10来颗

做法

1 将红枣切厚片
2 红枣枸杞放入容器中
3 水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可
4 一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿
5 不用加糖

小贴士

觉着有火气不可饮。

红枣：
有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。

枸杞：
滋肝补肾，益精明目。

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