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辣椒炒鱿鱼圈

辣椒炒鱿鱼圈
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鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的 ...(+展开)

用料

鱿鱼 一斤
青红椒 适量
鸡精 适量
姜 适量
盐 适量
生抽 适量
蒜 适量
标签 热菜 中辣 炒 十分钟 普通

做法

1 鱿鱼洗干净。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤1
2 环切。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤2
3 然后焯水。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤3
4 焯水后捞出待用。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤4
5 辣椒切块。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤5
6 起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼爆香。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤6
7 下辣椒炒至断青，用生抽，盐，鸡精调味就好了。
辣椒炒鱿鱼圈的做法 步骤7

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