萝卜烧鸡脯

萝卜烧鸡脯
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用料

红萝卜 200克
鸡脯肉 100克
心里美 半只
小米辣椒 适量
蒜头 适量
适量
适量
老抽 适量
味精 适量

做法

1 准备好所需用料。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤1
2 开始做点餐盘的孔雀。心里美取半只,洗净后对半切开,再切成宽3CM,厚2CM的块。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤2
3 取一块心里美,将皮用刀削下来。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤3
4 再把剥下来的绿皮和剩下来的红肉用剪刀修剪成孔雀的羽毛。同样的方法做六到八片羽毛。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤4
5 取一块宽3-4CM,厚度2CM的萝卜块,从2分之一处切断。留长的一断。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤5
6 在萝卜块的一头剥开皮,去掉绿色的粗皮后留中间的白色和红色。将白色修剪出孔雀的头顶羽毛。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤6
7 按图上的位置剪出大概的孔雀身体和头。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤7
8 去掉多余的部分,修剪一下。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤8
9 做好的孔雀头,和羽毛。因为功夫有限啊,所以也就只是像形版。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤9
10 装饰做好后,开始处理红萝卜了,把萝卜去头尾从中部对半切开。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤10
11 先切成条,再切成丁。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤11
12 鸡脯肉切丁后用油,盐,老抽腌制备用。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤12
13 蒜切碎。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤13
14 辣椒切碎。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤14
15 锅内加入水,放点盐煮开后,把孔雀配饰焯一下水,1秒即可。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤15
16 焯水的孔雀摆盘。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤16
17 锅烧热放油烧七成热关小火, 加入鸡肉翻炒几下推至锅边。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤17
18 放入萝卜,在萝卜上撒少许盐后翻炒至萝卜变软,颜色稍浅。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤18
19 加入蒜头和辣椒后翻炒下入味精再炒几下出锅装盘。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤19
20 菜菜做好了,可以上桌了。
萝卜烧鸡脯的做法 步骤20

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