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地瓜粥

地瓜粥
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地瓜的味道甘甜，而且纤维素非常丰富，早晚食用不但不会让我们产生饥饿感，而且热量也相对较低，是非常不错的减肥瘦身粥。

用料

地瓜 2根
大米 适量
水 适量
食用油 少许
标签 汤粥 甜味 煮 廿分钟 简单

做法

1 准备材料，地瓜洗净。
地瓜粥的做法 步骤1
2 地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
地瓜粥的做法 步骤2
3 锅里烧水滚开后，滴入几滴油，将泡好的大米煮开。倒入地瓜丁。
地瓜粥的做法 步骤3
4 再次大火煮开。不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
地瓜粥的做法 步骤4

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