猪肉杂炒五丝

猪肉杂炒五丝
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牛蒡有中国人参之美称。含有大量的氨基酸和钙,多用于煲汤,但用来炒也可以。口感非常爽脆,甘甜。加上其他蔬菜,这道菜的营养价值甚高。

用料

猪肉 约200克~250克
牛蒡 一节(约三分之一)
平菇 适量
木耳 少许
胡萝卜 少许
芹菜 少许
老抽 两小匙
白胡椒粉 适量(喜欢的可多放)
油、盐 适量

做法

1 准备材料:猪肉、牛蒡、平菇、木耳、胡萝卜、芹菜。
2 把猪肉切丝。(我用的是腌过盐的熟猪肉,生猪肉也行)
3 把牛蒡、胡萝卜、木耳、芹菜切丝。
4 平菇撕成条状后洗净。
5 热锅,将木耳炒至干水后捞起。(无需放油)
6 热锅下油,爆香肥猪肉。(生猪肉全部放入爆香)
7 然后放入牛蒡、胡萝卜、芹菜丝一起煸炒。
8 接着放入撕好洗净的平菇,继续煸炒。
9 然后放入木耳丝,再放少许老抽上色,翻炒均匀。
10 放入剩下的瘦肉,继续翻炒。(生猪肉的可省略此步骤)
11 最后放适量的水盖盖稍微焖一下。焖好后,勾芡(不要太稠),下适量的盐、白胡椒粉,淋上尾油,翻炒均匀。
12 12. 大功告成!盛出装盘即可。

小贴士

1.牛蒡含铁非常高,放一会儿就会变黑,所以切好后,为了保持它原有的颜色,可放入水里泡一会儿。
2.猪肉最好选用带一点肥肉的。

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